Bezpłatne zajęcia - bieg na orientację

BEZPŁATNE ZAJĘCIA: „ZORIENTOWANI I AKTYWNI. BIEG NA ORIENTACJĘ AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO”

Zapraszamy młodzież w wieku 11 – 15 lat na bezpłatne zajęcia z biegu na orientację organizowane przez Mistrza Sportu, Barbarę Bączek-Motałę.

Zajęcia obejmują:

• naukę biegania z mapą (posługiwanie się mapą i kompasem, orientowanie się w terenie)
• lekkoatletyka
• ćwiczenia ogólnorozwojowe – gry i zabawy
• ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne

Prowadzący:

Barbara Bączek-Motała - nauczyciel wychowania fizycznego, trener lekkoatletyki, dwukrotna Mistrzyni Świata Juniorów w Biegu na Orientację, VI-ta zawodniczka Mistrzostw Świata Seniorów, 55-krotna medalistka Mistrzostw Polski w Biegu na Orientację

Organizacja zajęć:

• czas trwania zajęć od września 2022 r. do końca maja 2023r.
• spotkania 2 razy w tygodniu po 90 minut
• bezpłatne ubezpieczenie NNW dla uczestników

Bieg na orientację to jedyny sport, który w unikalny sposób łączy wysiłek fizyczny i myślenie, nieodłącznie związany z ruchem na świeżym powietrzu.

BnO uczy samodzielności i pewności siebie, podejmowania decyzji, hartuje ciało, wzmacnia mięśnie i silę woli.

Dzięki zajęciom z biegu na orientację kształtuje się spostrzegawczość, pamięć, wyobraźnię przestrzenną, logiczne myślenie, orientację w terenie.

Zajecia będą się odbywały we wtorki 16:30-18:00 i czwartki 17:00-18:30  

Rekrtutacja na zajęcia – grupa do 25 osób – według kolejności zgłoszeń (poprzez wiadomość na Librusie do dyrektora szkoły)

Barbara Bączek-Motała

DWUKROTNA MISTRZYNI ŚWIATA JUNIORÓW W BIEGU NA ORIENTACJĘ

Osoba prowadząca zajęcia jest jedyną złotą medalistką z Polski wśród kobiet w biegu na orientację oraz jako pierwsza zawodniczka na świecie zdobyła dwa złote medale podczas rozgrywanych Mistrzostw Świata - Finlandia 1992 rok.

6. MIEJSCE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA SENIORÓW W BIEGU NA ORIENTACJĘ - najwyższa lokata zawodników polskiej reprezentacji - Szwajcaria 2003 rok. Do dnia dzisiejszego nikt z Polaków nie poprawił tej pozycji.

MISTRZYNI ŚWIATA CISM W BIEGU NA ORIENTACJĘ - Szwajcaria 1998 rok.

WIELOKROTNA MEDALISTKA MISTRZOSTW ŚWIATA CISM I IGRZYSK SPORTOWYCH CISM W BIEGU NA ORIENTACJĘ (INDYWIDUALNIE, DRUŻYNOWO, W SZTAFECIE)

55 KROTNA MEDALISTKA MISTRZOSTW POLSKI W BIEGU NA ORIENTACJĘ (w tym zdobywczyni 29 złotych medali MP, 22 razy wicemistrzyni MP, 4 razy brązowa medalistka)

• 1990 - dwa złote medale, 2 srebrne medale
• 1991 - 2 srebrne medale
• 1992 - 2 złote medale
• 1993 - 3 złote medale
• 1994 - 2 złote medale, 1 srebrny
• 1995 - 3 złote medale, 2 srebrne medale
• 1996 - 1 brązowy medal
• 1997 - 2 srebrne medale, 1 brązowy
• 1998 - 2 złote medale, 1 srebrny
• 1999 - 1 złoty medal, 3 srebrne
• 2000 - 3 złote medale, 1 srebrny
• 2001 - 2 złote medale
• 2002 - 2 złote medale, 2 srebrne
• 2003 - 4 złote medale
• 2004 - 4 srebrne medale
• 2017 - 1 srebrny medal
• 2018 - 1 brązowy medal

W LATACH 1991-2004 REPREZENTANTKA KADRY NARODOWEJ W BIEGU NA ORIENTACJĘ (MISTRZOSTWA ŚWIATA, PUCHAR ŚWIATA)

V MIEJSCE W SZTAFECIE W MISTRZOSTWACH EUROPY W BIEGU NA ORIENTACJĘ - 2004 DANIA

Od 2004 roku pracuję jako nauczyciel wychowania fizycznego w szkole średniej. Od 2006 roku prowadzę zajęcia dodatkowe dla młodzieży z biegu na orientację. Przygotowuję młodzież do udziału w zawodach “Sprawni jak Żołnierze”, gdzie jedną z konkurencji jest bieg na orientację. Szkolona przeze mnie młodzież rokrocznie wygrywa zawody na etapie wojewódzkim, odnosi też sukcesy na zawodach ogólnopolskich. W latach 2005-2006 prowadziłam zajęcia z biegu na orientację w klubie sportowym UKS “Siódemka” Rumia. Nadal jestem czynną zawodniczką klubu WKS Wawel Kraków, biorę udział w licznych zawodach oraz wspomagam swoim doświadczeniem podczas obozów sportowych.

Serdecznie zapraszam!