Spotkanie z panią dietetyk mgr inż. Aleksandrą Bigott

W dniu 22 września 2021r. gościliśmy w naszej szkole panią dietetyk z gabinetu dietetycznego Sylwetka w Redzie, specjalistkę ds. Żywienia i Dietetyki mgr inż. Aleksandrę Bigott, która przeprowadzała prelekcję dla uczniów klasy 8a oraz dziewcząt z 8c na temat zdrowego stylu życia i odżywiania. Wykład połączony był prezentacją multimedialna i dyskusją na temat prawidłowego odżywiania. Pani Aleksandra omówiła główne błędy w diecie. Uczniowie dowiedzieli się jak ważną rolę odgrywa dobrze skomponowane śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień oraz że należy jeść pięć pełnowartościowych posiłków dziennie, pić dużo wody niegazowanej i zastąpić przekąski owocami i warzywami. Pani Aleksandra podkreśliła, że oprócz prawidłowego odżywiania bardzo ważna jest aktywność fizyczna: bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.                   Spotkanie upłynęło w bardzo miłej atmosferze. Dziękujemy  Pani Aleksandro.